VALLON NUTRITION
consultations nutritionnelles
&
Hypnose thérapeutique
PRESENTATION
Elsa Cochand
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Diététicienne-nutritionniste diplômée, HES-SO, ASDD
Hypnothérapeute NGH
Après avoir obtenu mon Bachelor en Nutrition et Diététique à la Haute École de Santé de Genève en 2018, j'ai travaillé plusieurs années en milieu hospitalier.
Depuis 2023, j'ai choisi de revenir aux racines et d'ouvrir mon cabinet au Val-de-Travers, là où j'ai grandi. Ce retour à l'essentiel m'a aussi permis de me reconnecter à ce qui m'anime profondément : accompagner les personnes dans leur globalité, avec bienveillance, présence et écoute. En parallèle, je travaille également à la Ligue Pulmonaire Neuchâteloise.
Au fil de mon parcours, la quête de sens, autant personnelle que professionnelle, m'a naturellement conduit à me former à l'hypnose thérapeutique. Cette approche me permet aujourd'hui d'élargir les possibilités d'accompagnement que je propose, en aidant chacun.e à mobiliser ses propres ressources pour avancer vers un mieux-être durable.
Je suis convaincue que chaque démarche de soin commence par une rencontre authentique. Créer un lien de confiance est au coeur de ma pratique. Je vous accompagne avec respect, douceur et engagement, pour vous aider à retrouver une relation plus apaisée avec vous-même.
CONSULTATION DIETETIQUE
Santé - pathologies
sur prescription diététique
Malnutrition/dénutrition
Diabètes
Maladies cardio-vasculaires
Troubles digestifs
Allergies/intolérances
Obésité/surpoids
Prévention
Perte de poids
Rééquilibrage alimentaire
Végétarisme/végétalisme
Horaires irréguliers
Ostéoporose
Ménopause
Bien-être
Alimentation intuitive
Pleine conscience
Alimentation émotionnelle
etc
CONSULTATION D'HYPNOSE THERAPEUTIQUE
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, différent du sommeil, dans lequel vous restez pleinement consciente et acteur de ce qui se passe. Elle permet d'accéder plus facilement à votre monde intérieur et d'agir en douceur sur vos comportement, vos émotions, vos peurs et vos croyances limitantes de manière durable.
En séance, je vous accompagne vers cet état de détente profonde et vous guide avec des suggestions, dans le respect total de votre libre arbitre.
L’hypnose thérapeutique est un travail de collaboration. Je vous accompagne tout au long du processus, dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel, mais vous restez pleinement acteur de votre évolution.
Pourquoi l'hypnose ?
L'hypnose permet d'accompagner en douceur de nombreuses problématiques, en s'adaptant à vos besoins et à votre rythme. Je vous accompagne notamment pour :
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Renforcer la confiance en soi
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Apaiser le stress et l'anxiété
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Mieux gérer ses émotions
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Améliorer le sommeil
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Arrêter de fumer
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Retrouver une relation apaisée à l'alimentation
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Soulager les douleurs
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Favoriser la détente
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Etc..
Déroulement
La première séance est un temps d'échange pour comprendre votre demande, votre parcours et vos objectifs, afin d'établir une relation de confiance, indispensable au succès de la thérapie.
Les séances suivantes sont adaptées à votre évolution. Je vous guide vers un état d'hypnose favorisant les changements, puis nous prenons toujours un temps en fin de séance pour partager votre expérience.
Un enregistrement peut être proposé entre les séances pour renforcer le travail effectué.
Fréquence
La première séance à lieu 1 à 2 semaines après le rendez-vous initial. Les suivantes sont généralement espacées de 4 semaines pour permettre à l'inconscient d'intégrer les changements.
Nombre de séances
Le nombre varie selon la problématique, vos objectifs et votre engagement. Des résultats peuvent se ressentir rapidement, et certaines résistances font naturellement partie du processus.
La thérapie vise ainsi à agir à la source des difficultés, et non seulement sur leurs symptômes.
TARIFS
Consultation nutrition avec prescription diététique
Les consultations liées à une maladie (cholestérol, diabète, obésité/surpoids, troubles digestifs, etc.) sont prises en charge par l'assurance de base (LAMal). Pour cela, une prescription diététique signée par un médecin est nécessaire et doit être fournie lors de la première séance. La facturation est directement envoyée à votre assurance (tiers-payant).
Consultation nutrition sans prescription diététique
Les consultations pour tout autre motif (ex : rééquilibrage alimentaire, alimentation végétarienne/vegan..) ne sont pas couvertes par la LAMal, elles ne nécessitent pas de prescription diététique. Le tarif est de 120 CHF par séance. Etant labellisée RME, un remboursement par votre assurance complémentaire est possible selon les options de votre contrat. Renseignez-vous au préalable auprès de votre assureur. Le paiement des factures se fait au terme de chaque consultation en espèce ou via TWINT.
Consultation Hypnose thérapeutique
Le tarif est de 120 CHF par séance. Le paiement des consultations se fait au terme de chaque séance, en espèce ou via TWINT. Les séances d’hypnose thérapeutique peuvent être remboursées par certaines assurances complémentaires. Il est recommandé de contacter la vôtre afin de vérifier les conditions de prise en charge.
Merci de prévenir 24h à l'avance en cas d'annulation (jours ouvrables). À défaut, la séance sera facturée. En annulant à l'avance, vous libérez un créneau pour d’autres patients et contribuez à réduire leur temps d'attente. ☺
Adresse
Cabinet Vallon Nutrition
Avenue de la Gare 11
2114 Fleurier
Consultations sur rendez-vous